AXIS

AXIS ES UNA EXCELENTE FORMA DE INICIARSE EN YOGA, SE USAN, CUANDO ES NECESARIO, ACCESORIOS

RESTAURATIVO

ES UNA PRACTICA SUAVE. ESPECIALMENTE INDICADA PARA LAS PERSONAS QUE QUIERAN AUMENTAR SU ENERGÍA

SATTVA

PUEDE SER PRACTICADO EN FORMA FLUIDA: SATTVA VINYASA YOGA, O CON LA AYUDA DE LA PARED, SATTVA CHIKITSA YOGA

DYNAMIC

ESTÁ DIRIGIDO A QUIENES BUSCAN UNA PRACTICA EXIGENTE Y FLUIDA. INSPIRADO EN ASHTANGA VINYASA YOGA

BÍOGRAFIA CAROLINA BIGAS BENCINI

«CONOCERTE A TI MISMO…TE LLEVA A LA FELICIDAD» 
Sigo en el camino… Cada día…
Mi practica…
Mi ritual.

Gran parte de mi niñez y adolescencia viví al lado del mar, en un entorno que te invita a estar en contacto con la naturaleza. Me encantaba salir a trotar a la hora de la puesta de sol por la playa de Ritoque… también me dediqué al buceo deportivo por varios años, dónde recorrí gran parte del norte de Chile buscando playas, para disfrutar de las profundidades del mar

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LOS METODOS DE YOGA

Métodos creados por Gustavo Ponce

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HORARIOS 2022

MODALIDAD DE LAS CLASES

PUEDEN SER ONLINE POR ZOOM Y PRESENCIALES. PUEDES TOMAR CLASES PARTICULARES, DÓNDE ME DEDICO SOLO A TÍ O CLASES GRUPALES CON MÁXIMO DE 6 PERSONAS PARA DAR UNA ATENCIÓN PERSONALIZADA.

CLASES PARTICULARES

SEGÚN DISPONIBILIDAD, SE FIJA DÍA Y HORA, AJUSTÁNDOSE A LA COMODIDAD DEL ALUMNO. PUEDE SER ONLINE O PRESENCIAL.

CLASES ON LINE

POR ZOOM. LAS CLASES GRUPALES SON CON UN MÁXIMO DE 6 PERSONAS. HORARIO LIBRE, ES DECIR PUEDES TOMAR LAS CLASES QUE DESEES.

CLASES OUTDOORS

TODOS LOS SÁBADOS CLASES PRESENCIALES EN EL PARQUE DE COSTA DE MONTEMAR, CONCÓN. DE 11:00 a 12:00

FORMACIÓN

LA FORMACIÓN ES EN SATTVA YOGA Y ES TANTO PARA QUIENES DESEEN FORMARSE COMO PROFESOR Y PARA QUIENES DESEEN APRENDER LA SECUENCIA COMPLETA

Formación de Profesores

ES EN SATTVA YOGA. MODALIDAD LIBRE, ES DECIR TE PUEDES INCOPRRAR O PAUSAR LAS CLASES CUANDO DESEES.

MÉTODO

SATTVA ES UNO DE LOS MÉTODOS CREADOS POR GUSTAVO PONCE. CONTIENE LA ESENCIA DE IYENGAR, ASHTANGA VINYASA YOGA Y VINIYOGA.

INICIO Y TERMINO

TE PUEDES INCORPORAR CUANDO DESEES Y FINALIZAS CUANDO PUEDAS DEMOSTRAR QUE TE SABES LA SECUENCIA COMPLETA Y ERES CAPAZ DE ENSEÑARLA.

HORARIOS

POR ZOOM. MARTES Y JUEVES DE 10:00 A 11:30

CERTIFICACIÓN

RECIBES LA CERTIFICACIÓN DE PROFESORA EN EL MÉTODO. Y PUEDES OPTAR POR LA CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL DE LA YAI ENTREGADA POR MI PROFESOR GP.

VALORES CLASES 2022

Galería de Imágenes

Testimonios de alumnos 

Revisa los testimonios que algunos de mis alumnos han dejado

Me ha cambiado completamente la vida. Se acabaron los dolores de las articulaciones y no tuve más problemas para dormir. He bajado de peso, he bajado la grasa lo que hace sentirme mucho mejor. Me encanta venir, termino muy bien, relajado y sin dolor.

Juan carlos Nast

Médico Ginecólogo y Anestesista.

Lo he comprobado conmigo mismo. Me siento mejor, la postura la he mejorado, mi estado de ánimo mejora. Las clases son bastante buenas, fluídas. Me gusta bastante el yoga que se hace aquí, así es que yo lo recomiendo totalmente. Haz yoga .

Rodrigo Ahumada

Médico Infectólogo

Hacer yoga durante el embarazo ha sido súper rico, me ha ayudado a sentirme activa, me he sentido bien. La Caro es preocupada de elegir posturas dónde uno se sienta cómoda. Así es que yo lo recomiendo cien por ciento porque de verdad es un plus para el embarazo.

Javiera Silva

Profesora

Disfruta tu tiempo, haz Yoga 

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